Vielen Dank!
ja hast recht ich muss aber auch sagen das kommt ganz aufs ziel an mit einem bosster,eiweiss oder fatburner holst du halt die letzten 20-30% raus.
Lg
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Kratin kur inkl. Eiweiß sehr empfehlenswert und das wird dir jeder Bodybuilder bestätigen. Hab auch lange drüber nachgedacht.
Im Prinzip hast du recht. Rede wenn auch von einer BB Ernährung wo man ohne Eiweiß Shake schon 300 Gramm Eiweiß zu sich nimmt. Immer pur Thunfisch, Qwark und Geflügel. Wie ich das früher immer geliebt habe. Jam Jam 40 Gramm an Pulver gab es dann auch noch. Verdammt das waren Zeiten. In der Nacht aufstehen und essen Ahhhhhhh , was war man beklopt
sehr geil genaus so klappt die ganze sache